Academia da Saúde promove qualidade de vida em Borda da Mata e distritos

O programa Academia da Saúde segue oferecendo atividades gratuitas para a população de Borda da Mata e seus distritos, promovendo mais saúde, disposição e integração social. As aulas acontecem no Poliesportivo Municipal, às segundas, quartas e sextas-feiras, em dois horários: 8h, para a Turma da Terceira Idade, e 18h, para o grupo Saúde do Trabalhador.

Nos distritos, a iniciativa também está presente. No Cervo, as atividades são realizadas todas as quintas-feiras, às 8h15, e no Sertãozinho, às terças-feiras, às 16h.

A Academia da Saúde traz diversos benefícios, como a melhora da força e da resistência física, prevenção de doenças crônicas, auxílio no controle do peso, estímulo à mobilidade e coordenação motora, além de contribuir para a saúde mental e o bem-estar emocional. O programa ainda fortalece os vínculos comunitários e incentiva hábitos de vida mais saudáveis.

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